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Tendremos un diálogo abierto sobre diferentes temas sobre salud emocional. Unirse haciendo clic en este enlace : https://uniper-care.zoom.us/j/6701243006,
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- 15 de enero: Establecer metas con significado para 2021
- 22 de enero: Tres palabras mágicas: resiliencia, paciencia y adaptabilidad
- 29 de enero: Ayudamos a los demás. Sanamos nosotros mismos
- 5 de febrero: Meditación y tu salud
- 12 de febrero: Uso de mantras, afirmaciones y visualización para una vida más feliz
- 19 de febrero: Redefinir lo esencial
- 26 de febrero: Acoger el perdón
- 5 de marzo: 5 consejos para comunicarte mejor con los demás
- 12 de marzo: Autocuido: nutrir la relación contigo mismo
- 19 de marzo : Con limones hacemos limonada
- 26 de marzo Viviendo Conscientemente
- 2 de abril : ¿Qué tipo de habilidades de afrontamiento posees?
- 9 de abril : ¿Cómo puedes tomar el control de tu vida?
- 16 de abril: Escribir tu historia: Dejar un legado
- 23 de abril: ¿Está bien no estar bien?
- 30 de abril: Cultivar una actitud de gratitud
- 7 de mayo: ¿Estás solo o solitario?
- 14 de mayo: Manejo del estrés y la ansiedad
- 21 de mayo: Dejar ir el arrepentimiento y la preocupación
- 28 de mayo: Encontrar (¡y vivir!) tu pasión
Ligia M. Houben, MA, FT, FAAGC, CPC, CHT
Es la fundadora de My Meaningful Life, LLC y The Center for Transforming Lives en Miami, FL, donde consulta con individuos y familias; ofrece grupos de apoyo y talleres