Join us every Wednesday at 3 pm for open dialogue, support, and company during these unprecedented times.
Live, Learn and Grow – Weekly facilitated conversations
EVERY WEDNESDAY
January 3– March 27, 2024
3 PM to 4 PM
- 1/3 How to Block Negative Thoughts
- 1/10 Are We Able to Avoid Depression?
- 1/17 Tips to Navigate the Journey of Aging with Graceand Wisdom
- 1/24 Acceptance vs Resistance. It’s Our Choice.
- 1/31 Reflecting On The Impermanence of Life
- 2/7 Learning to Go with the Flow
- 2/14 Understanding and Optimizing Our Personal Energy
- 2/21 Embracing Forgiveness to Liberate Ourselves
- 2/28 Your Thoughts Define Your Life
- 3/6 5 Habits that Can Change Your Life
- 3/13 Grieving the Loss of Identity
- 3/20 Developing Resilience to Bounce Back
- 3/27 Discovering Our Spiritual Essence
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Ligia M. Houben, MA, FT, FAAGC, CPC, CHT
Is the founder of My Meaningful Life, LLC and The Center for Transforming Lives in Miami, FL where she consults with individuals and families; offers coaching/support groups and workshops.
The Alliance for Aging offers a variety of programs and services that enhance the quality of life for residents of Miami-Dade and Monroe Counties. We advocate, plan, coordinate, develop and deliver services for adults aged 60+, adults aged 18+ with disabilities, and family caregivers.
Acompáñenos todos los jueves a las 6pm para obtener apoyo y comprensión durante estos tiempos sin precedentes.
Vivir, aprender y crecer: conversaciones reflexivas con Ligia
CADA JUEVES
4 de enero al 28 de marzo, 2024
6:30 PM a 7:30 PM
- 1/4 Cómo bloquear los pensamientos negativos
- 1/11 ¿Podemos evitar la depresión?
- 1/18 Consejos para recorrer el viaje del envejecimiento con gracia y sabiduría
- 1/25 Aceptación versus resistencia. Es nuestra elección
- 2/1 Reflexionar sobre la impermanencia de la vida.
- 2/8 Aprender a seguir la corriente
- 2/15 Comprender y optimizar nuestra energía personal
- 2/22 Acoger el perdón para liberarnos
- 2/29 Tus pensamientos definen tu vida
- 3/7 5 hábitos que pueden cambiar tu vida
- 3/14 El duelo por la pérdida de identidad
- 3/21 Desarrollar la resiliencia para recuperarse
- 3/28 Descubriendo nuestra esencia espiritual
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Ligia M. Houben, MA, FT, FAAGC, CPC, CHT
Es la fundadora de My Meaningful Life, LLC y The Center for Transforming Lives en Miami, FL, donde consulta con individuos y familias; ofrece grupos de apoyo y talleres.
Alliance for Aging ofrece una variedad de programas y servicios mejoran la calidad de vida de los residentes de los condados de Miami-Dade y Monroe. Abogamos, planificamos, coordinamos, desarrollamos y prestamos servicios adultos mayores de 60 años, adultos mayores de 18 años con discapacidades y cuidadores familiares.